熱中症に注意しましょう

 これからは暑い日が続き、熱中症になりやすい時期となります。熱中症とは周囲の温度が高い中、作業や運動により体内の水分・塩分のバランスが崩れ、体温上昇・めまい・倦怠感など様々な症状を起こす病気です。こまめな水分摂取や適度な休憩を取ることにより予防できます。熱中症の症状がでてきたら、涼しい場所へ移動し、安静にしてください。
 意識が無くなったり、全身痙攣している場合は、すぐに救急車を呼んでください。

 予防対策をしっかり行い、楽しい夏を過ごしましょう。