中標津町で仲間と一緒に仲良く運動しよう!

中標津町では、町民一人ひとりが健康づくりに取り組めるように「中標津町健康づくり推進計画(なかなか健康なかしべつ)」を策定し、『運動』についても推進しています。
運動による効果は、生活習慣病や加齢にともなう生活機能低下の予防、筋力・体力の維持および向上、気分転換やストレス解消などがあります。
楽しく、長く運動を続けてもらえるようにパンフレットを作成しましたので、ぜひご活用ください。
パンフレットは、保健センター、役場等に配布しています。

おすすめウォーキングコース

このウォーキングコースは、中標津町の豊かな自然を感じることができるコースを、実際に歩き、中標津町歩こう会の皆さんの協力を得て作成しました。家族や友人と楽しみながら、歩いてみませんか?