健康づくり推進計画 ~なかなか健康なかしべつ~

中標津町保健センター 健康推進課 健康推進係
 なかなか健康なかしべつ(中標津町健康づくり推進計画)は、昨年の広報9月号でもお伝えしたとおり、町民の方と行政との協働で策定した、いつまでも健康で元気に日々楽しく暮らせるために中標津町民1人ひとりが取り組む計画です。スタートから1年以上経ちましたが、皆さんの取り組み状況はいかがでしょうか?この計画をきっかけに、少しずつでもご自分の健康づくりに取り組んでいただけたら嬉しく思います。
 さて、今回は中標津町内で活動している運動系サークルを取材させていただき、各サークルの情報をまとめたパンフレットを作成しましたのでお知らせします。なかなか健康なかしべつの「運動」の目標は、「週1回以上の運動をしましょう」「仲間と一緒に楽しみましょう」「運動する仲間を作りましょう」の3つです。運動を継続させるためには、自分に合った楽しく続けられる運動を見つけることが大切です。このパンフレットには、各サークルの活動曜日、時間、メンバー構成(年代、性別)、会費、活動の様子を撮影した写真等を掲載していますので、ご自身の都合に合ったサークルが見つけやすくなっています。無料体験できるサークルもありますので、まずは問い合わせてみましょう。また、参加しているうちに自然と仲間づくりもでき、楽しんで運動を継続できると思います。
 パンフレットをご希望の方へは無料でお渡ししますので、中標津町保健センターへお問い合わせください。
(パンフレットには事前アンケートにより取材許可を得たサークルのみ掲載しています)

電話番号:0153-72―2733