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中標津町保健センター健康推進課・母子健康係沼倉菜緒みなさんは、普段お子さん、お孫さんをほめていますか?ほめたくてもほめる方法がわからない方もいるのではないでしょうか?そこで、今回は『ほめる』ということについてお話していきたいと思います。そもそも『ほめる』とはどういうことなのでしょうか?『ほめる』というのは、「よいこ...
中標津町保健センター歯科衛生士伊藤亜未みなさん、このグラフ1は何を表していると思いますか?これは平成23年度の3歳児健診でむし歯のあった子の割合を都道府県別にランキングしたものです。全国と比べてみると中標津町はむし歯のある子が非常に多い地域ということがわかります。どうして中標津町はむし歯のある子が多いのでしょうか。理...
中標津町保健センター歯科衛生士表美香このページの情報に関するお問い合わせ先健康推進課電話番号：0153-72-2733FAX：0153-72-7964
中標津町保健センター歯科衛生士表美香なかなか健康なかしべつ(中標津町健康づくり推進計画)に、「歯と歯の間を磨きましょう」という目標があります。皆さんは磨いていますか?歯と歯の間は見えにくいため、汚れが残っていると気付かないうちに大きなむし歯になっていることが多くあります。特に大人の場合は、柔らかい歯の根の部分にむし...
中標津町保健センター健康推進課母子健康係眞田そのか最近は、タバコが吸える場所の減少やタバコ税の値上げなどの対策がとられており、禁煙への関心も高くなってきていると思います。タバコはがんなどの病気の原因といわれていますが、みなさんはタバコの煙が子どもに与える影響について知っていますか?妊娠中のタバコの影響としては、胎...
このページの情報に関するお問い合わせ先健康推進課電話番号：0153-72-2733FAX：0153-72-7964
中標津町保健センター健康推進課睡眠は健康と密接な関係があり、休むことはこころとからだの疲労を回復させる働きがあります。最近、眠れない日々が続いていませんか?うつ病の症状で、もっとも自覚しやすいものは「不眠」です。2週間以上継続する「不眠」に早めに対処することが、うつ病の早期発見・治療や生活習慣病予防につながります...
中標津町保健センター健康推進課健康推進係2014年も残りわずかとなりました。クリスマスや忘年会、お正月に新年会とお酒の席が増える時期の到来です。適度なお酒はコミュニケーションを円滑にしたり、虚血性心疾患のリスクを抑える等の効果が認められています。だからといって、たくさん飲んだり毎日飲んだりしてよいものではありません...
高齢の方など「聞こえ」に不安がある方が安心して手続きを行えるよう、会話が聞こえやすくなる「軟骨伝導イヤホン」を住民保険課窓口に設置しました。ご希望の方はお気軽にお申し付けください。【軟骨伝導イヤホンとは】耳の周囲の軟骨に振動を与える仕組みで、イヤホンを耳に軽く当てるだけで鮮明に音が聞こえて、大きな会話をする必要...
中標津町保健センター健康推進課健康推進係皆さんはご自身の血圧がどれくらいか知っていますか?中標津町の健康診断の結果では高血圧の人が年々増加してきていますが、高血圧はどうしていけないのでしょうか?血圧が高いと血管を傷つけ、動脈硬化になり、脳卒中、心臓病、腎臓病に繋がるといわれています。また、高血圧の症状は頭痛、肩こ...
中標津町保健センター健康推進課健康推進係12月から1月は、クリスマスに忘年会、お正月や新年会などイベントが多く、1年の内でも、食べたり飲んだりする機会がどうしても多くなってしまいます。そこで今回は、年末年始の暴飲暴食、体重増加を少しでも抑えられる方法についてお伝えします。1.宴会・パーティへは空腹で行かない宴会やパー...
中標津町保健センター健康推進課健康推進係福原由梨奈平成23年集団健診の結果では、男女ともに全体の約半分の方が『LDLコレステロールが高い』という結果でした。みなさんは、コレステロール値の異常を指摘されたら、どのような行動をとりますか。コレステロール値が高いからといって、特に自覚症状はないため、そのままという人も多いの...
中標津町保健センター健康推進課健康推進係中山里帆日本では、毎日90人もの人たちが自殺で亡くなっています。未遂者は既遂者の約10倍と言われているので、毎日1,000人もの人たちが自殺を図っていることになります。平成20年度の自殺率(人口10万人あたりの自殺者数)は、全国平均が25.3人であるのに対し、中標津町は、37.2人と多い状況であ...
中標津町保健センター健康推進課健康推進係佐藤瑞望皆さんのご家庭では、お子さんは何時に起きて、何時に寝ていますか?厚生労働省が行っている調査では、4歳6ヶ月時点で最も多い就寝時間は9時台50.1%、次いで10時台21.9%であり、9時前に就寝する子どもは20%以下と、早寝の子どもが少ない結果でした。平成22年に実施した、中標津町におけ...
※新型コロナウイルス感染症の感染症法上の位置付け変更により、令和5年5月8日以降、本投票制度の対象者はいません。新型コロナウイルス感染症で、「宿泊療養」または「自宅療養」している方が郵便で投票できる制度です。投票用紙等の請求時点で、外出自粛要請または隔離・停留の措置に係る期間が、選挙の期日の公示または告示の翌日から...
本日8月20日午後5時をもって、中標津町長選挙・中標津町議会議員選挙の立候補届け出を締め切りました。〇中標津町長選挙定数1名に対して立候補者1名〇中標津町議会議員選挙定数15名に対して立候補者19名よって、8月25日執行の中標津町長選挙・中標津町議会議員選挙の投票は予定通り行われます。なお、中標津町長選挙につきましては無投票...
夏の限定メニューを食べて応募しよう!『#なかしべつ旬のごちそう』をつけて写真を投稿すると「なかしべつ開陽黒牛」が抽選で当たります!■開催概要地域の豊富な食材が美味しく味わえるまち「中標津町」を夏の食材「なかしべつ開陽黒牛」とともに広く知っていただくため、ハッシュタグキャンペーンを開催します。◎なかしべつ旬の食材活用推...
「青少年・北方領土クルージング」は、北方四島交流事業使用船舶「えとぴりか」を活用し北方領土を間近に見ることで、北方領土問題を身近な課題として捉え関心を深めてもらうとともに、北方領土返還要求運動後継者の育成を図ることを目的として開催されます。根室管内在住の小学生から高校生を対象としたイベントとなっておりますので、...
中標津町では、将来看護師・保健師を目指す高校生を対象に、旭川市立大学の看護学生や現役看護師・保健師と直接お話しができる交流会を開催します。看護学生が何を学び、現役看護師・保健師が現場でどう働いているのか、直接聞くことができますので、ぜひご参加下さい。このページの情報に関するお問い合わせ先政策推進課企画調整係電話...
令和6年7月24日に中標津中学校3年生、町職員及び中標津町地域防災リーダーで実施した避難所設営体験の動画をYouTubeに公開しましたので、是非ご覧ください。動画はこちらこのページの情報に関するお問い合わせ先総務課防災係電話番号：0153-74-0768FAX：0153-73-5333